Description
L'atelier du mouvement vous accueil du Lundi au Samedi dans son espace entièrement dédié à la remise en forme et au conditionnement physique.
au programme:
- Sport santé. Activité sportive encadrée par des kinésithérapeutes. Bilan initial. Programmation de deux séances par semaine sur deux mois. Bilan intermédiaire en communication avec le médecin traitant.
- Préparation running. Cours de préparation physique générale qui permet de travailler la technique de course, le renforcement musculaire pour éviter les blessures. Séance de 45 minutes sous forme d'ateliers.
- Danse brésilienne tonique, cardio, renforcement… avec le sourire. L'Atelier du mouvement fait venir le Brésil à vous...
Véritable booster d’énergie, ce cours allie sensualité et cardio. Vous découvrirez différents styles de danse brésilienne qui vous permettront de travailler sur la tonicité du corps.
- Yoga. Une méthode douce de renforcement musculaire : ce cours permet d'unifier le corps et l'esprit à travers des exercices plus au moins poussés et une méditation pour une prise de conscience de soi.
- Circuit Boxing. Votre seul adversaire sera le sac de frappe... Idéal pour décompresser après sa journée. Travail de renforcement sur des techniques de sports de combats.
- Circuit HBX. HIIT Séance à haute intensité. En petit groupe avec utilisation de cordes ondulatoires, d'une plyobox, et d'élastiques de résistance pour un max de résultats
Notes des clients (1 avis)
-
L'accessibilité
7,0/10
-
La flexibilité des horaires
4,0/10
-
Le prix de l'abonnement
8,0/10
-
Les équipements disponibles
8,0/10
-
La qualité des équipements
9,0/10
-
La propreté des lieux
9,0/10
-
La taille des locaux
9,0/10
-
L'accueil du personnel
10,0/10
-
L'ambiance
8,0/10
-
Les cours collectifs
10,0/10
-
Le confort
8,0/10
Les différents équipements
- Machines cardio-training
- Tapis de course
- Vélos
- Vélos elliptiques
- Circuit training
- Plateau de musculation
- Plateforme vibrante
- Vélos à bras
- Rameurs
- Steppeurs
- Sauna
- Piscine
- Electrostimulation
Les différents services
- Bilan de santé
- Vestiaires
- Douches
- Massages
- Climatisation
- Wifi
- Coaching personnalisé
- Espace détente
- Nutritionniste
- Ostéopathie
- Parking
- Salle 100% réservée aux femmes
- Espace réservé aux femmes
Notes des clients (1 avis)
-
L'accessibilité
7,0/10
-
La flexibilité des horaires
4,0/10
-
Le prix de l'abonnement
8,0/10
-
Les équipements disponibles
8,0/10
-
La qualité des équipements
9,0/10
-
La propreté des lieux
9,0/10
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La taille des locaux
9,0/10
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L'accueil du personnel
10,0/10
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L'ambiance
8,0/10
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Les cours collectifs
10,0/10
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Le confort
8,0/10
Les activités
Assouplissement et relaxation
Recommandation des clients
Horaires d'ouverture
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