Description
Avec CrossFit® Gaius, vous suivrez des cours de conditionnement physique semi-privés et supervisés par Romain, CrossFit® Level 1 Trainer. La méthode Crossfit® repose sur des mouvements poly-articulaires basés sur 3 types d'exercices : l'haltérophilie, la gymnastique et l'endurance cardio-musculaire. Vous développerez ainsi des compétences physiques dans chacun des dix domaines de condition physique reconnus : endurance cardiovasculaire et respiratoire, endurance, force, souplesse, puissance, vitesse, coordination, agilité, équilibre et précision. Si vous êtes de ceux et celles qui aiment relever des défis, se surpasser et qui recherchent la performance physique.
Chez CrossFit Gaius, vous travaillerez efficacement toutes les parties de votre corps grâce à des cours variés (appelés WOD, « Workout Of the Day »), dans une ambiance conviviale. Les WODs sont sur réservation et limités à 10 personnes afin d’offrir des cours semi-privés de qualité où les coachs peuvent corriger et encadrer chacun des athlètes.
Notes des clients (1 avis)
-
L'accessibilité
10,0/10
-
La flexibilité des horaires
10,0/10
-
Le prix de l'abonnement
8,0/10
-
Les équipements disponibles
5,0/10
-
La qualité des équipements
10,0/10
-
La propreté des lieux
10,0/10
-
La taille des locaux
7,0/10
-
L'accueil du personnel
10,0/10
-
L'ambiance
10,0/10
-
Les cours individuels
10,0/10
-
Les cours collectifs
10,0/10
-
Le confort
8,0/10
Les différents équipements
- Machines cardio-training
- Plateau de musculation
- Plateforme vibrante
- Tapis de course
- Vélos à bras
- Vélos elliptiques
- Steppeurs
- Sauna
- Piscine
- Electrostimulation
- Circuit training
Les différents services
- Coaching personnalisé
- Vestiaires
- Douches
- Espace détente
- Climatisation
- Bilan de santé
- Nutritionniste
- Massages
- Ostéopathie
- Parking
- Salle 100% réservée aux femmes
- Espace réservé aux femmes
- Wifi
Notes des clients (1 avis)
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L'accessibilité
10,0/10
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La flexibilité des horaires
10,0/10
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Le prix de l'abonnement
8,0/10
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Les équipements disponibles
5,0/10
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La qualité des équipements
10,0/10
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La propreté des lieux
10,0/10
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La taille des locaux
7,0/10
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L'accueil du personnel
10,0/10
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L'ambiance
10,0/10
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Les cours individuels
10,0/10
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Les cours collectifs
10,0/10
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Le confort
8,0/10
Les activités
Assouplissement et relaxation
Recommandation des clients
Horaires d'ouverture
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