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CROSSFIT DOUAI
321 Rue Maurice Caullery
59500 Douai

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Description

Crossfit Douai première box CrossFit dans le Douaisis ! Venez vous dépassez dans une ambiance conviviale.
Le CrossFit est un programme de conditionnement physique combinant la force athlétique, l’haltérophilie, les sports d’endurance et la gymnastique. Il est conçu dans le but de produire la plus importante réponse adaptationnelle de la part du corps humain face à l’effort. Ce n’est pas un programme de remise en forme spécialisé mais une tentative délibérée d’optimiser la compétence physique de chaque individu dans les dix domaines suivants:
• Endurance cardiovasculaire et respiratoire
• Endurance musculaire
• Force
• Souplesse
• Puissance
• Vitesse
• Psychomotricité
• Agilité
• Équilibre
• Précision.
Le CrossFit est destiné à tous les âges et conditions physiques. Toute personne peut devenir un athlète CrossFit, un athlète de son quotidien. L’objectif du CrossFit est de se forger la meilleure des conditions physiques de façon globale.